有些人不是不努力，而是太久沒有被接住。
我們習慣照顧別人、完成工作、回應期待，
卻慢慢忘了：
自己其實也會累、會孤單、會想逃。

《身體與關係》不是一門要你變更好的課。
而是一個能讓人慢慢放鬆下來，重新感受自己與關係的地方。

《身體與關係》是一段長期而穩定的深度團體歷程。
我們將透過：
•    心理劇
•    身體經驗
•    團體互動
•    關係探索
•    生命故事整理
慢慢靠近自己，也重新經驗與人連結。

課程架構與主題

這不是一次性的工作坊，而是一個能讓人長期停留、被支持與被陪伴的空間。

我們會一起面對：
•    情緒與壓力
•    羞愧感與自我否定
•    家庭與文化期待
•    關係中的孤單與界線
•    身體裡長期累積的緊繃與防衛

並在團體中，重新學習：如何與自己靠近、與人連結。

半年後，你可能會開始：
•    更知道自己的情緒與界線
•    比較能在關係中表達需要
•    更能感受到身體正在發生什麼
•    不再總是急著壓抑與撐住自己
•    在團體中重新感受到支持與連結

課程特色

✦ 長期深度陪伴
透過固定團體與長期歷程，建立更深的安全感與信任。

✦ 身體經驗與具身化工作
結合 SE 身體經驗創傷療法、心理劇與具身化觀點，從身體重新理解情緒與關係。

✦ 社群支持與連結
不只是上課，而是慢慢形成能彼此支持與理解的成長共同體。

✦ 移地生活體驗
移地訓練是一種結合住宿與深度團體歷程的學習形式。
透過連續的心理劇體驗、身體覺察與團體互動，讓參與者能暫時離開日常生活節奏，更深入進入自我探索與關係經驗之中，在共同生活與陪伴的過程裡，許多真實的互動與感受，也會自然成為學習與療癒的一部分。為維護團體歷程的連續性與整體課程品質，參與者需承諾全程參與移地訓練，開始後恕不退費。